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《健康脱口秀·第5季》全国邀请赛总决赛落幕

由中国健康促进与教育协会指导，上海市卫生健康委员会、上海市爱卫办、上海教育电视台、上海健康频道、上海市健康促进中心主办的《健康脱口秀·第5季》全国邀请赛总决赛日前举行。

这项研究，是雅典大学心脏病研究小组耗时六年完成的，他们跟踪了2.3万名健康成年人，发现规律午睡的人，心血管死亡风险降低37%。这个数字，在流行病学研究里，已经是非常显著的保护效应了。特别是对中年男性，保护效应更强。

老人不少病根，不在吃啥，而在“怎么吃”。有调查表明，六成老年人因为吃饭方式不当，引起过消化、吞咽或营养问题。这话听着离谱，却是真相。咱今天就掰扯掰扯，过了65岁，吃饭那些看似小毛病，其实大有学问。

前段时间，一位同行在茶歇间沉默许久，轻轻说了一句：“最近脑出血的年轻患者真的多了。”这不是夸张，也不是个例，而是我们在临床中越来越常见的事实。尤其是突发的、来势汹汹的那种，让人防不胜防。很多人走得很突然，来不及说话，甚至连疼都没来得及喊。

你是不是也以为，酒喝下去就像钉子钉进木头，拔出来也会留下洞？“晚了，身体已经坏了”，这是很多中年人喝着酒、叹着气时的自我安慰。可最近这项研究，狠狠地打了脸——不是“伤了就没救”，而是“只要停得够久，身体的恢复力超乎想象”。

当父母、长辈悄然步入70岁高龄，身体像台陪伴多年的老爷车，零件虽还能转动，却总会有咯吱响动。许多子女觉得老人看上去精神矍铄，却忽视了暗流涌动的毛病。

藏于乡野的优质农产品，如何变身带动增收、擦亮名片的“金字招牌”？近年来，我区坚定走好“亭”字号农产品品牌化发展之路，以精优品质为根、以创新宣传为桥、以乡土人才为引擎，一步步将特色农产品打造成乡村振兴的亮丽名片，为农业农村高质量发展注入源源不断新活力。

有人说是环境不好，有人归咎于身体虚弱，可真要刨根问底，常常是因为消耗多、补益少，就像水缸漏水，不懂得修补，迟早要干。今天咱就好好聊一聊。

在很多人印象里，艾滋病好像只和个别特殊群体相关，仿佛和普通人关系不大。可当报告上出现另一组让人意想不到的数据时，很多人突然一激灵：原来风险正在悄悄转向一些看似普通的人群，而且离身边比想象得近。